交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛・膝痛
その他、体の痛みのご相談はHanamaru Body Labo 整骨院へ！
土曜、日曜、祝日も診療しています

Hanamaru Body Labo 整骨院

【越谷院】越谷市宮本町5-133　　　　TEL：048-971-5114
    　　越谷院HP：http://www.870-st.com/

　 【営業日・時間】
　　　　　平日、祝日9:00～12:00　15:00～20:00
　　　　　日曜　9:00～14:00
　　　　　木曜休診

【草加院】草加市新栄4-1000-1-13　　
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                  木曜休診

梅雨本番のシトシト雨ですね 🙁 

こんな日はお部屋でストレッチはどうですか？

ストレッチは手軽に短時間でできる運動です

ストレッチの効果には

　・疲労回復効果

　　　　筋肉が硬いと血液やリンパの流れが悪くなり

　　　　そこに疲労物質が溜まってしまいます

　　　　それが疲れを感じる原因です

　　　　ストレッチで血流を上げリンパの流れを良くすることで

　　　　疲労回復効果があります

　・姿勢改善効果

　　　　姿勢が歪む原因は、筋肉の張りのバランスが影響しています

　　　　ストレッチで筋肉の緊張を解き、バランスを保つことで

　　　　肩こりや腰痛も緩和され、綺麗な姿勢に改善されます

でもなかなか1人でのストレッチは、面倒になったり

難しかったりしますよね

そんな時にはHanamaru Body Labo 整骨院へ 😀 

しっかりとサポートさせていただきますので

是非お気軽にどうぞ