交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛・膝痛
その他、体の痛みのご相談はHanamaru Body Labo 整骨院へ！
土曜、日曜、祝日も診療しています

Hanamaru Body Labo 整骨院

【越谷院】越谷市宮本町5-133　　　　TEL：048-971-5114
　　　越谷院HP：http://www.870-st.com/
　 【営業日・時間】
　　　　　平日、祝日9:00～12:00　15:00～20:00
　　　　　日曜　9:00～14:00
　　　　　木曜休診

【草加院】草加市新栄4-1000-1-13　　
　　　　　　　　新栄店舗Ｂ号　　　 TEL：048-941-2228

【営業日・時間】
平日9：00～12：00　15：00～20：00
日曜、祝日　9：00～14：00
木曜休診

連日、梅雨が明けたかの様な暑さですね

更にサッカーのｗ杯で寝不足疲れの方も多いのではないでしょうか？

疲れの原因は血流やリンパ液の流れが悪くなり

そこに疲労物質が溜まってしまうためです

そんな時はストレッチがお勧めですよ

ストレッチにはいろんな効果があります

【ストレッチの効果】

　・疲労回復効果

　・安眠効果・・・・就寝前5分のストレッチで寝つきが大幅に良くなる

　・脂肪燃焼効果・・血流アップで代謝が良くなり脂肪燃焼が期待

　・けが防止効果・・筋肉を柔らかくする事で転倒や怪我を予防

ストレッチは血液を循環させるポンプの役目です

美容と健康のためにも

Hanamaru Body Labo 整骨院でストレッチを体感してみてください

お家で1人でできるストレッチもお教えいたします